Zoia Terapias Manuais

Massagem na cadeira com duração de 15 minutos. Benefícios: alivia a tensão muscular; reduz a ansiedade e irritação; restabelece a disposição; melhora o humor; aumenta a produtividade; aumenta a motivação e concentração; ativa a circulação sanguínea; melhora a respiração.

Série de exercícios voltados para o aumento da flexibilidade muscular, redução da possibilidade de lesões musculares e também ajuda na recuperação muscular pós treino. RECOMENDAÇÕES: roupas leves

Tratamento natural para melhorar a circulação sanguínea em um local do corpo, permitindo a liberação de toxinas do sangue e do músculo com mais facilidade. RECOMENDAÇÕES: roupas leves

Grande aliada para a recuperação da musculatura, pois melhora a circulação sanguínea e auxilia na eliminação das toxinas presentes na musculatura após um treino intenso. RECOMENDAÇÕES: sunga ou biquíni, toalha grande

Combinação de movimentos suaves e firmes por todo o corpo, proporcionando relaxamento da musculatura e aliviando as tensões e o stress. RECOMENDAÇÕES: sunga ou biquíni, toalha grande, toalha de rosto.

Aplicação de força ou vibração, afim de estimular a circulação sanguínea, a mobilidade, a elasticidade ou alívio de determinadas dores corporais, traumas físicos e aliviar tensão. RECOMENDAÇÕES: sunga ou biquíni, toalha grande, toalha de rosto.